SPA是现今非常流行的一种健康水疗法，这个字源于拉丁文Solus Por Agua的缩写，直译成中文是“健康经由水”，也就是“经由水来产生健康”的意思。据说在欧洲比利时某森林中，有一个小镇，镇内有许多天然的泉眼，涌出清冽的泉水，不但味道甘醇，还非常适合用来泡浴养生，因此SPA的名声不胫而走，并风靡全世界……

　　有女幽默大师之称的赖淑惠女士特意借用这个时髦的名词，以“幽默SPA”为书名，就是想让大家感受“幽默灌顶”的绝妙作用，从而身心愉快。

　　大家可别小看了“幽默”，它是一剂补身强气，除祟祛邪的妙方！一般人碰到蛮横不讲理的事情时，都会气得七窍生烟，但高明的人不会这样，他们才不会轻易地“拿别人的过错来惩罚自己”呢！他们会藉由幽默抒发心中的不平。换句话说，滚滚红尘、扰扰浊世，幽默就是养生、应对之道。

　　学习幽默说话术是人际关系学中很重要的一课，人际的交涉，就好像两军交锋作战，最后幽默机智的人旗开得胜。管理学上也有一种“汽球理论”，就是当员工处在轻松、幽默的工作环境中，业绩和生产力自然会像汽球般地往上飞升。所以高明的主管都懂得“不要让办公室气氛太沉闷”的道理，只要让幽默细胞尽情跳跃，业绩也能轻松攀升。

　　幽默的人大多天性乐观，而乐观正是成功者的人格特质，所以幽默的人比较容易取得成功。赖淑惠女士说：“你如果问我，为什么一定要幽默？我说：‘至少看在容易成功的份上，你就多培养一些幽默细胞吧！’”运用幽默的技巧，把生活打造成一个创意无限大的趣味梦工场。

　　生活中有许多不尽如人意的地方，当我们面对无理要求、不平待遇时，不需要拍案而起、喷钉而出。严词反驳或许痛快，大声骂人或许淋漓，但那只会把事情弄得更糟，对是非曲直的理清一点帮助也没有，这时需要“EQ宝贝”。

　　一盒糖果在眼前，EQ专家说：“能控制冲动、延后满足欲望的小孩，比起那些立刻要把糖果吃掉的小孩，成人之后有更高的成就与收入。”这就是说，控制冲动能力的高下，攸关着一个人将来成就的高低。根据研究证明：“IQ高不见得成就高、收入高，因为IQ高的人受到情绪的干扰也大。国内外许多有自闭症的人IQ都达到一百四十，EQ却大有问题。”EQ的确比IQ来得重要，我们不是经常说“会做人”比“会做事”重要吗？会做人的人通常人缘好、人脉广，得到的帮助也比较多，因此，大都比只知埋头做事的人成就大，这是一个不争的事实，因而在人际互动中怎样聆听、沟通、表达、管理情绪，就相当重要了。

　　我们要做“EQ的主人”，学会管理自己的情绪，哪怕别人故意激怒我们，我们还能“重话柔说”，这样，EQ的工夫才算到家。还要掌握“说话七寸”，取得有效沟通。至关重要的是思想，因为我们怎么想，用什么角度看人生，都会影响到我们对前途命运的认知。

　　把一个缺口的杯子放在桌子中央，从不同角度观看，就会得出不同的结果。这边的人看到的是碍眼的缺口，那边的人看到的仍是一只完美的杯子，就是说“缺了口的杯子，换个角度看，仍然是完好的”。所以人生碰到不如意时，我们就换个角度看，一定会有好处！

　　英国诗人罗斯金（John Ruskin）曾说：“人们常说好天气、坏天气，天气其实无所谓好与坏，只有不同的天气，如晴朗天气、云雨天气、刮风天气等的差别而已。”佛法中也有同样一句脍炙人口的名言：“一切法，从心想生。”这更直截了当，好与坏的概念都是我们这颗心所塑造出来的。

　　所以让心“永远静定洒脱、永远正向乐观”就非常重要了，常保一颗正向的心、乐观的心、幽默的心、智能的心，生命的每一天都是好天气，哪怕它刮风、下雨、打雷、放晴，都有不同的好风景啊！

　　正向、乐观、幽默、智能宛如现代都市丛林中“适者生存”的四把金钥，拿了它闯荡人生，可以让我们快乐自在、无往而不利。

　　在“幽默SPA”里，我们能学到很多这样的知识。